Πλάνο προσωπικής ανάπτυξης - Τί είναι και Γιατί το Χρειάζεστε

Ένα πλάνο προσωπικής ανάπτυξης, μπορεί να επηρεάσει εξαιρετικά θετικά την πρόοδό σου, καθώς όταν επιδιώκεις τους σκοπούς και τις επιθυμίες σου, γνωρίζεις ακριβώς γιατί και πως να πράξεις, καταφέρνοντας τελικά να στοχεύσεις στο κέντρο του στόχου σου!

Μέσω ενός τέτοιου πλάνου, είναι βέβαιο πως θ' αρχίσεις να υλοποιείς τα σχέδιά σου, είτε πρόκειται για την επαγγελματική σου εξέλιξη κι ευημερία, είτε για τη βελτίωση της συμπεριφοράς σου, είτε απλά για την καλυτέρευση της ποιότητας της ζωής σου, αφού μέσω αυτού θα μπορέσεις να υλοποιήσεις τις ιδέες σου με συγκεκριμένα σχέδια δράσης.

Αυτή η διαδικασία, δηλαδή η συστηματική καταγραφή και ανατροφοδότηση, έχει γίνει στις μέρες μας πολυσύνθετη, καθώς οι ρυθμοί της ζωής μας έχουν επιταχύνει, και η πίεση & το άγχος έχουν αυξηθεί. Επομένως, εάν εργαζόμαστε 24/7, ή εάν αφιερώνουμε όλο μας το χρόνο και την ενέργεια στις δραστηριότητες και στις δεξιότητες που δεν μας καλύπτουν, τότε δεν περισσεύει κουράγιο για αυτοκριτική και διάλογο με τον εαυτό μας.

Γι' αυτό υπάρχουν οι Σύμβουλοι Προσωπικής Ανάπτυξης. Είναι εξειδικευμένοι επαγγελματίες, οι οποίοι μπορούν να συμβάλλουν στην βέλτιστη ανασυγκρότηση του ατόμου και στην μετέπειτα κατάκτηση των στόχων του. Ωθούν ουσιαστικά όποιον ενδιαφέρεται ν' αλλάξει τη ζωή του, αλλά και τον τρόπο δράσης του, πλησιάζοντας μέρα με τη μέρα όλα όσα οραματίζεται για τον εαυτό του και την πορεία του.

Τα βήματα για να συγκροτήσει κάποιος ένα προσωπικό πλάνο ανάπτυξης είναι τα εξής:

1. Αξιολόγηση εαυτού & τωρινής κατάστασης:
   • Ποια είναι τα προτερήματα και ποια τα ελαττώματά μου;
   • Τι θέλω να βελτιώσω και πώς μπορώ να το κάνω αυτό;
   • Είμαι ευτυχισμένος και ικανοποιημένος από τον τρόπο με τον οποίο εξελίσσονται τα πράγματα στη δουλειά και στη ζωή μου αυτή τη περίοδο;
   • Ποιοι είναι οι προσωπικοί μου στόχοι και το όραμα για τη ζωή μου;
   • Ποιες δραστηριότητες προτιμώ περισσότερο στη δουλειά και στη ζωή μου;
   • Ποιες είναι οι βασικές μου πεποιθήσεις, προσωπικές αξίες και στόχοι;
   • Πώς φαντάζομαι τον εαυτό μου στη δουλειά και στη ζωή σε ένα, τρία ή πέντε χρόνια από τώρα; Με ποιόν τρόπο μεταφράζονται αυτά σε στόχους για τη δουλειά και τη ζωή μου;
   • Πώς σκοπεύω να επιτύχω τους στόχους μου;
   • Ποιες δεξιότητες χρειάζεται ν' αποκτήσω για να επιτύχω τους στόχους μου; Μήπως υπάρχουν επιπλέον δεξιότητες που θα μ' έκαναν να ξεχωρίσω και να νιώσω πιο ικανοποιημένος με τον εαυτό μου;

2.  Προβληματισμός: Καταγραφή τρόπων δράσης και χρονικού περιθωρίου, ανάλογα  με το μέγεθος του πλάνου.

3.    Στοχοθεσία:

• Τι στόχους έχω και τί επιλογές έχω για να τους πετύχω;
• Πώς μπορώ να συνδυάσω τα σχέδιά μου με τις διαθέσιμες επιλογές;
• Τι θα κάνω για να κατακτήσω βήμα- βήμα τις επόμενες διαθέσιμες επιλογές;

Δημιούργησε το προσωπικό σου στρατηγικό πλάνο, με βάση τις πληροφορίες από τα παραπάνω βήματα, δημιούργησε ένα απλό μονοσέλιδο προσωπικό στρατηγικό σχέδιο, όπου θ' αναφέρονται οι στόχοι σου και οι τρόποι με τους οποίους θα επιτευχθούν:

• Στο πάνω μέρος της σελίδας, σημειώστε τις βασικές σου πεποιθήσεις και αρχές.
• Διαχώρισε τους επαγγελματικούς από τους προσωπικούς σου στόχους και καθόρισε τα σχετικά χρονοδιαγράμματα.
• Σε περίπτωση που πρέπει ν' ανανεώσεις τις δεξιότητες που χρειάζεσαι για να φτάσεις εκεί που επιθυμείς, να συμπεριλάβεις τα μαθήματα που πρέπει να κάνεις, καθώς και το πότε θα τα κάνεις.
• Εάν υπάρχουν εταιρείες στις οποίες επιθυμείς να εργαστείς, βρες πληροφορίες γι' αυτές ώστε ν' αποφασίσεις εάν επιθυμείς πραγματικά να εργαστείς σ' αυτές.
• Εξέτασε το πλάνο σου και θυμήσου να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Είναι ρεαλιστικό το πλάνο για σένα;

4. Τρόποι υλοποίησης στόχων: Οι εναλλακτικές στρατηγικές που μπορεί κανείς ν' ακολουθήσει και οι διαφορετικοί τρόποι που μπορεί να διαχειριστεί ορισμένες καταστάσεις και προκλήσεις. Δώσε στο πλάνο σου σάρκα κι οστά χρησιμοποιώντας το. Αφιέρωσε χρόνο στην δημιουργία του προσωπικού σου στρατηγικού πλάνου για την προσωπική κι επαγγελματική σου επιτυχία, και βεβαιώσου ότι το χρησιμοποιείς ως οδηγό.

5. Τακτική αυτο-αξιολόγηση: Εξέτασε το στρατηγικό σου πλάνο, αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να αποφασίσεις εάν το συγκεκριμένο πλάνο είναι το κατάλληλο για σένα.

• Μετά από τους πρώτους π.χ. έξι μήνες, που ακολουθείς το πλάνο σου, έχεις κάνει αξιόλογη πρόοδο προς την επίτευξη των στόχων σου;
• Παρατήρησε τον πρώτο στόχο που έχεις θέσει, είναι ακόμα πιθανή η επίτευξη του;
• Υπάρχουν σημαντικά γεγονότα της ζωής σου που απαιτούν να κάνεις κάποιες προσαρμογές στο πλάνο σου;

Το να ελέγχουμε τα θετικά και τ' αρνητικά στοιχεία αναφορικά με τον εαυτό μας, τους στόχους μας και την ποιότητα της ζωής μας, μας οδηγεί στην ανατροφοδότηση. Η αυτο-αξιολόγηση, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλό να γίνεται μετά το πέρας κάθε μικρής προσπάθειας. Φυσικά οι συνθήκες διαφοροποιούνται ανάλογα με την περίπτωση, το ίδιο και το πλάνο ή και ο χρόνος αξιολόγησης. Το σημαντικό είναι να γίνει συνειδητοποίηση των στόχων και να προκύψει κίνητρο για συστηματική προσπάθεια.

Τα οφέλη της αυτο-αξιολόγησης είναι πολλά, σε προσωπικό, επαγγελματικό, αλλά και κοινωνικό επίπεδο:

1. Απόκτηση αυτοπεποίθησης.
2. Ανθεκτικότητα για επιδιόρθωση λαθών.
3. Επίλυση προβλημάτων με ρεαλισμό.
4. Διαμόρφωση συνθηκών δράσης με ευκολία.
5. Αξιοποίηση αποτελεσματικών στρατηγικών.
6. Δράση για μια ζωή πιο κοντά στους στόχους και τις επιδιώξεις μας, σε όλες τις πτυχές της ζωής μας.

Επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία, γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τις ανάγκες μας, μαθαίνουμε να θέτουμε προτεραιότητες, ν' αναγνωρίζουμε τις ευκαιρίες - διακρίνοντας τες από τις απειλές και τους κινδύνους - και να έχουμε στο στόχαστρο τον ρεαλισμό και τα όνειρά μας ταυτοχρόνως.

Μέσω της αυτο-αξιολόγησης, προκύπτουν σιγουριά, εμπιστοσύνη, καλύτερη διαχείριση των όποιων δυσκολιών, θετική διάθεση και νέα κίνητρα. Οδηγούμαστε στην πρόοδο, και οι επιθυμίες μας δεν καταπιέζονται από εξωτερικούς παράγοντες. Μαθαίνουμε ν' αναδεικνύουμε τα θετικά μας σημεία και να διορθώνουμε τα «τρωτά» μας σημεία. Μ' αυτόν τον τρόπο, η ζωή γίνεται καλύτερη σε προσωπικό και σε κοινωνικό επίπεδο, με επίκεντρο πάντα την πρόοδο και την ευημερία μας.

Το πιο σημαντικό στη ζωή σου είναι να πετυχαίνεις τους στόχους που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για εσένα. Έχοντας ένα προσωπικό στρατηγικό πλάνο μπορείς πιο εύκολα να φτάσεις σε μια επιτυχημένη σταδιοδρομία, αλλά και σε μια ευτυχισμένη ζωή!

Αναρτήθηκε από την Ελευθερία Ρούσσου